Wandelen is momenteel bijzonder populair. Logisch, want in deze tijd van corona zijn de mogelijkheden voor ontspanning erg beperkt. En buitenlucht opsnuiven en in beweging blijven zijn nu extra belangrijk, dus gaan we wandelen! Alwéér wandelen?! Met deze tips zorg je dat het wandelen afwisselend blijft!

- Stil wandelen. Probeer eens te wandelen zonder iets tegen elkaar te zeggen. Geniet van wat je ziet; kleuren, vormen, verhoudingen. En geniet van wat je hoort; vogels, ruisende bladeren of de stilte van de natuur.
- Aktief! Terwijl je wandelt doe je allerlei actieve work-outs. Ren een stukje hard. Ren een stukje op je allerhards. Zwaai je benen zo hoog mogelijk. Loop achteruit. Huppel. Draai met je armen…
- Fotograferen. Door de lens vang je hetgeen je ziet op een andere manier. Een fototoestel is niet meteen nodig, met je telefoon maak je al mooie opnames. Probeer één landschap eens op verschillende manieren vast te leggen. Door op iets in te zoomen of zelf een bepaalde houding aan te nemen (ga eens op de grond liggen!) krijg je al totaal ander beeld.
- Geocaching. Let op, dit kan verslavend worden! Geocachen is een schatzoektocht, op basis van GPS coördinaten. Door allerlei aanwijzingen vind je ze, op de meest onverwachte plaatsen!
- Vogels kijken. Een hobby van duizenden Nederlanders, dus de moeite waard om eens te onderzoeken of jij dat ook wat vindt! Probeer maar eens wat vogels te spotten. En als je er ziet, hou dan eens een tijdje in de gaten waar ‘ie zich zoals mee bezig houdt. Eten zoeken? Z’n territorium afbakenen? Z’n veren poetsen? Een verrekijker is handig, evenals een boek of app waarmee je vogels kunt opzoeken.
- Bij bijzondere weersomstandigheden! Als eens met windkracht 8 bij zee gelopen? Denk niet ‘ik blijf liever thuis’. Want dit is juist een bijzondere ervaring!
- Doe een speurtocht! In talloze steden en (natuur)gebieden zijn speurtochten uitgezet. Wat ook leuk is, is om zélf een speurtocht uit te zetten! Je kent vast iemand die binnenkort dit gebied ook wil bezoeken, en met jou speurtocht zeker!
- Schilderen en tekenen. Probeer het moois dat je onderweg ziet, vast te leggen! Je kunt met potlood iets schetsen, wat je thuis uitwerkt. Of neem je teken- of verfdoos mee, en zoek een lekker plekje op!
- Maak dezelfde wandeling op een verschillend moment en/of onder andere omstandigheden. Bijvoorbeeld bij mooi weer en bij mist of ’s morgens vroeg of later op de dag.
